穀類
食品番号 01093
こめ ［水稲全かゆ］ 精白米
エネルギー（可食部100gあたり）
65kcal
（278 kJ）
廃棄率 0%
たんぱく質
1.1g
脂質
0.1g
炭水化物
15.7g
食物繊維
0.1g
食塩相当量
0g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
0mg
カリウム
12mg
カルシウム
1mg
マグネシウム
3mg
リン
14mg
鉄
0mg
亜鉛
0.3mg
銅
0.04mg
マンガン
0.15mg
ヨウ素
0μg
セレン
0μg
クロム
0μg
モリブデン
13μg
🍊 ビタミン
ビタミンA
0μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
0mg
ビタミンK
0μg
ビタミンB1
0.01mg
ビタミンB2
0mg
ナイアシン当量
0.4mg
ビタミンB6
0.01mg
ビタミンB12
0μg
葉酸
1μg
パントテン酸
0.11mg
ビオチン
0.3μg
ビタミンC
0mg
備考：うるち米 5倍かゆ 精白米20 g相当量を含む
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり