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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
エネルギー
多い順 少ない順
1位

（植物油脂類）　ひまわり油　ハイオレイック

油脂類

899

kcal
2

（植物油脂類）　ひまわり油　ハイリノール

油脂類

899

kcal

 3

（植物油脂類）　えごま油

油脂類

897

kcal
  1. 4

    （植物油脂類）　あまに油

    油脂類

    897

    kcal
  2. 5

    （植物油脂類）　オリーブ油

    油脂類

    894

    kcal
  3. 6

    （植物油脂類）　パーム核油

    油脂類

    893

    kcal
  4. 7

    （植物油脂類）　ひまわり油　ミッドオレイック

    油脂類

    892

    kcal
  5. 8

    （植物油脂類）　サフラワー油　ハイオレイック

    油脂類

    892

    kcal
  6. 9

    （植物油脂類）　ごま油

    油脂類

    890

    kcal
  7. 10

    （植物油脂類）　やし油

    油脂類

    889

    kcal

11位以降のリスト

  1. 11

    （その他）　ショートニング　家庭用

    油脂類

    889 kcal
  2. 12

    （植物油脂類）　パーム油

    油脂類

    887 kcal
  3. 13

    （植物油脂類）　なたね油

    油脂類

    887 kcal
  4. 14

    ＜調味料類＞　（辛味調味料類）　ラー油

    調味料及び香辛料類

    887 kcal
  5. 15

    （その他）　ショートニング　業務用　フライ

    油脂類

    886 kcal
  6. 16

    （植物油脂類）　調合油

    油脂類

    886 kcal
  7. 17

    （植物油脂類）　大豆油

    油脂類

    885 kcal
  8. 18

    （動物油脂類）　ラード

    油脂類

    885 kcal
  9. 19

    （植物油脂類）　とうもろこし油

    油脂類

    884 kcal
  10. 20

    （植物油脂類）　綿実油

    油脂類

    883 kcal
  11. 21

    （植物油脂類）　サフラワー油　ハイリノール

    油脂類

    883 kcal
  12. 22

    （植物油脂類）　落花生油

    油脂類

    882 kcal
  13. 23

    （植物油脂類）　ぶどう油

    油脂類

    882 kcal
  14. 24

    （その他）　ショートニング　業務用　製菓

    油脂類

    881 kcal
  15. 25

    （植物油脂類）　米ぬか油

    油脂類

    880 kcal
  16. 26

    （動物油脂類）　牛脂

    油脂類

    869 kcal
  17. 27

    （動物油脂類）　たらのあぶら

    油脂類

    853 kcal
  18. 28

    ＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　リブロース　脂身　生

    肉類

    759 kcal
  19. 29

    マカダミアナッツ　いり　味付け

    種実類

    751 kcal
  20. 30

    （マーガリン類）　マーガリン　業務用　無塩

    油脂類

    740 kcal