調理済み流通食品類
食品番号 18021
洋風料理 フライ類 白身フライ
エネルギー（可食部100gあたり）
299kcal
（1,242 kJ）
廃棄率 0%
たんぱく質
9.7g
脂質
21.8g
炭水化物
16.2g
食物繊維
－
食塩相当量
0.9g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
340mg
カリウム
240mg
カルシウム
47mg
マグネシウム
－
リン
100mg
鉄
0.5mg
亜鉛
－
銅
－
マンガン
－
ヨウ素
－
セレン
－
クロム
－
モリブデン
－
🍊 ビタミン
ビタミンA
57μg
ビタミンD
－
ビタミンE
－
ビタミンK
－
ビタミンB1
0.1mg
ビタミンB2
0.1mg
ナイアシン当量
2.8mg
ビタミンB6
－
ビタミンB12
－
葉酸
－
パントテン酸
－
ビオチン
－
ビタミンC
1mg
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり