調理済み流通食品類
食品番号 18026
和風料理 和え物類 わかめとねぎの酢みそ和え
エネルギー（可食部100gあたり）
85kcal
（358 kJ）
廃棄率 0%
たんぱく質
3.8g
脂質
0.9g
炭水化物
16.3g
食物繊維
2.5g
食塩相当量
1.8g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
730mg
カリウム
140mg
カルシウム
40mg
マグネシウム
20mg
リン
56mg
鉄
0.9mg
亜鉛
0.4mg
銅
0.1mg
マンガン
0.06mg
ヨウ素
120μg
セレン
4μg
クロム
1μg
モリブデン
8μg
🍊 ビタミン
ビタミンA
11μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
0.3mg
ビタミンK
24μg
ビタミンB1
0.03mg
ビタミンB2
0.04mg
ナイアシン当量
1.3mg
ビタミンB6
0.06mg
ビタミンB12
0.3μg
葉酸
31μg
パントテン酸
0.1mg
ビオチン
2.5μg
ビタミンC
4mg
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり