穀類
食品番号 01057
こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）
エネルギー（可食部100gあたり）
439kcal
（1,847 kJ）
廃棄率 0%
コムギについて
コムギ（小麦）はイネ科コムギ属に属する一年草の植物。一般的にはパンコムギ を指すが、広義にはクラブコムギ やデュラムコムギ などコムギ属 の植物全般を指す。世界三大穀物のひとつで、小麦粉にされパン・麺類・菓子などの主な材料となる。
Wikipediaで詳しく見る →文章・画像の出典：Wikipedia（コムギ）
たんぱく質
10.1g
脂質
19.1g
炭水化物
61.4g
食物繊維
2.4g
食塩相当量
5.6g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
2,200mg
カリウム
150mg
カルシウム
230mg
マグネシウム
25mg
リン
110mg
鉄
0.9mg
亜鉛
0.5mg
銅
0.16mg
マンガン
0.53mg
ヨウ素
2μg
セレン
16μg
クロム
7μg
モリブデン
16μg
🍊 ビタミン
ビタミンA
1μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
2.2mg
ビタミンK
3μg
ビタミンB1
0.55mg
ビタミンB2
0.83mg
ナイアシン当量
2.6mg
ビタミンB6
0.05mg
ビタミンB12
0μg
葉酸
10μg
パントテン酸
0.44mg
ビオチン
1.8μg
ビタミンC
0mg
備考：別名： インスタントラーメン 調理前のもの、添付調味料等を含む
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり