穀類
食品番号 01117
こめ ［もち米製品］ もち
エネルギー（可食部100gあたり）
223kcal
（947 kJ）
廃棄率 0%
米について
米 は、稲の果実である籾から外皮を取り去った穀粒。穀物のうちイネ科の穀物を意味する禾穀（かこく）類の一種である。米穀（べいこく）とも呼ばれる。
Wikipediaで詳しく見る →文章・画像の出典：Wikipedia（米）
たんぱく質
4g
脂質
0.6g
炭水化物
50.8g
食物繊維
0.5g
食塩相当量
0g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
0mg
カリウム
32mg
カルシウム
3mg
マグネシウム
6mg
リン
22mg
鉄
0.1mg
亜鉛
0.9mg
銅
0.13mg
マンガン
0.58mg
ヨウ素
0μg
セレン
2μg
クロム
0μg
モリブデン
56μg
🍊 ビタミン
ビタミンA
0μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
0mg
ビタミンK
0μg
ビタミンB1
0.03mg
ビタミンB2
0.01mg
ナイアシン当量
1.2mg
ビタミンB6
0.03mg
ビタミンB12
0μg
葉酸
4μg
パントテン酸
0.34mg
ビオチン
0.6μg
ビタミンC
0mg
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり