種実類
食品番号 05022
とち 蒸し
エネルギー（可食部100gあたり）
148kcal
（621 kJ）
廃棄率 0%
たんぱく質
1.7g
脂質
1.9g
炭水化物
34.2g
食物繊維
6.6g
食塩相当量
0.6g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
250mg
カリウム
1,900mg
カルシウム
180mg
マグネシウム
17mg
リン
27mg
鉄
0.4mg
亜鉛
0.5mg
銅
0.44mg
マンガン
1.46mg
ヨウ素
－
セレン
－
クロム
－
モリブデン
－
🍊 ビタミン
ビタミンA
0μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
0mg
ビタミンK
1μg
ビタミンB1
0mg
ビタミンB2
0mg
ナイアシン当量
0.4mg
ビタミンB6
0mg
ビタミンB12
0μg
葉酸
1μg
パントテン酸
0mg
ビオチン
－
ビタミンC
0mg
備考：試料： あく抜き冷凍品
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり