種実類
食品番号 05040
アーモンド いり 無塩
エネルギー（可食部100gあたり）
608kcal
（2,513 kJ）
廃棄率 0%
アーモンドについて
アーモンド は、バラ科サクラ属の落葉高木およびその果実の種子から作るナッツである。原産地は中央アジア。
Wikipediaで詳しく見る →文章・画像の出典：Wikipedia（アーモンド）
たんぱく質
20.3g
脂質
54.1g
炭水化物
20.7g
食物繊維
11g
食塩相当量
0g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
0mg
カリウム
740mg
カルシウム
260mg
マグネシウム
310mg
リン
480mg
鉄
3.7mg
亜鉛
3.7mg
銅
1.19mg
マンガン
2.46mg
ヨウ素
－
セレン
－
クロム
－
モリブデン
－
🍊 ビタミン
ビタミンA
1μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
29mg
ビタミンK
0μg
ビタミンB1
0.03mg
ビタミンB2
1.04mg
ナイアシン当量
7.5mg
ビタミンB6
0.08mg
ビタミンB12
0μg
葉酸
48μg
パントテン酸
0.26mg
ビオチン
－
ビタミンC
0mg
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり