果実類
食品番号 07090
（なし類） 中国なし 生
エネルギー（可食部100gあたり）
49kcal
（209 kJ）
廃棄率 15%
ナシについて
ナシ（梨）は、バラ科ナシ属の植物、もしくはその果実のこと。作物群としては花托が肥大した部分を食用とする仁果類（仁果果実）に分類される果樹（果実）である。
Wikipediaで詳しく見る →文章・画像の出典：Wikipedia（ナシ）
たんぱく質
0.2g
脂質
0.1g
炭水化物
12.7g
食物繊維
1.4g
食塩相当量
0g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
1mg
カリウム
140mg
カルシウム
2mg
マグネシウム
5mg
リン
8mg
鉄
0.1mg
亜鉛
0mg
銅
0.05mg
マンガン
0.03mg
ヨウ素
－
セレン
－
クロム
－
モリブデン
－
🍊 ビタミン
ビタミンA
0μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
0.2mg
ビタミンK
－
ビタミンB1
0.02mg
ビタミンB2
0.01mg
ナイアシン当量
0.2mg
ビタミンB6
0.02mg
ビタミンB12
0μg
葉酸
6μg
パントテン酸
0.14mg
ビオチン
－
ビタミンC
6mg
備考：廃棄部位： 果皮及び果しん部
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり