果実類
食品番号 07174
メロン 露地メロン 赤肉種 生
エネルギー（可食部100gあたり）
45kcal
（193 kJ）
廃棄率 45%
たんぱく質
1g
脂質
0.1g
炭水化物
10.4g
食物繊維
0.5g
食塩相当量
0g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
6mg
カリウム
350mg
カルシウム
6mg
マグネシウム
12mg
リン
13mg
鉄
0.2mg
亜鉛
0.2mg
銅
0.04mg
マンガン
0.02mg
ヨウ素
0μg
セレン
1μg
クロム
0μg
モリブデン
2μg
🍊 ビタミン
ビタミンA
300μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
0.2mg
ビタミンK
3μg
ビタミンB1
0.05mg
ビタミンB2
0.02mg
ナイアシン当量
0.9mg
ビタミンB6
0.11mg
ビタミンB12
0μg
葉酸
24μg
パントテン酸
0.16mg
ビオチン
0.9μg
ビタミンC
25mg
備考：廃棄部位： 果皮及び種子
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり