魚介類
食品番号 10383
＜水産練り製品＞ つみれ
エネルギー（可食部100gあたり）
104kcal
（440 kJ）
廃棄率 0%
たんぱく質
12g
脂質
4.3g
炭水化物
6.5g
食物繊維
0g
食塩相当量
1.4g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
570mg
カリウム
180mg
カルシウム
60mg
マグネシウム
17mg
リン
120mg
鉄
1mg
亜鉛
0.6mg
銅
0.06mg
マンガン
0.06mg
ヨウ素
－
セレン
－
クロム
－
モリブデン
－
🍊 ビタミン
ビタミンA
0μg
ビタミンD
5μg
ビタミンE
0.2mg
ビタミンK
0μg
ビタミンB1
0.02mg
ビタミンB2
0.2mg
ナイアシン当量
6.5mg
ビタミンB6
0.09mg
ビタミンB12
2.2μg
葉酸
3μg
パントテン酸
0.15mg
ビオチン
－
ビタミンC
0mg
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり