乳類
食品番号 13031
＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ エダム
エネルギー（可食部100gあたり）
321kcal
（1,338 kJ）
廃棄率 0%
たんぱく質
28.9g
脂質
25g
炭水化物
1.4g
食物繊維
0g
食塩相当量
2g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
780mg
カリウム
65mg
カルシウム
660mg
マグネシウム
40mg
リン
470mg
鉄
0.3mg
亜鉛
4.6mg
銅
0.03mg
マンガン
0.01mg
ヨウ素
－
セレン
－
クロム
－
モリブデン
－
🍊 ビタミン
ビタミンA
250μg
ビタミンD
0.2μg
ビタミンE
0.8mg
ビタミンK
14μg
ビタミンB1
0.04mg
ビタミンB2
0.42mg
ナイアシン当量
6.9mg
ビタミンB6
0.06mg
ビタミンB12
2.8μg
葉酸
39μg
パントテン酸
0.17mg
ビオチン
－
ビタミンC
0mg
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり