菓子類
食品番号 15055
＜和干菓子類＞ ひなあられ 関東風
エネルギー（可食部100gあたり）
380kcal
（1,612 kJ）
廃棄率 0%
たんぱく質
9.6g
脂質
2.8g
炭水化物
80.7g
食物繊維
2.5g
食塩相当量
1.5g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
590mg
カリウム
220mg
カルシウム
18mg
マグネシウム
31mg
リン
94mg
鉄
0.8mg
亜鉛
1.7mg
銅
0.28mg
マンガン
1.16mg
ヨウ素
0μg
セレン
4μg
クロム
1μg
モリブデン
110μg
🍊 ビタミン
ビタミンA
0μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
0.2mg
ビタミンK
2μg
ビタミンB1
0.06mg
ビタミンB2
0.04mg
ナイアシン当量
2.7mg
ビタミンB6
0.08mg
ビタミンB12
0μg
葉酸
26μg
パントテン酸
0.61mg
ビオチン
4μg
ビタミンC
0mg
備考：部分割合： あられ 88、甘納豆 6、いり大豆 6
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり