菓子類
食品番号 15085
＜ケーキ・ペストリー類＞ ワッフル ジャム入り
エネルギー（可食部100gあたり）
279kcal
（1,184 kJ）
廃棄率 0%
たんぱく質
4.9g
脂質
4.2g
炭水化物
57.3g
食物繊維
1.3g
食塩相当量
0.1g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
43mg
カリウム
120mg
カルシウム
44mg
マグネシウム
10mg
リン
68mg
鉄
0.4mg
亜鉛
0.3mg
銅
0.04mg
マンガン
0.18mg
ヨウ素
7μg
セレン
4μg
クロム
1μg
モリブデン
5μg
🍊 ビタミン
ビタミンA
32μg
ビタミンD
0.5μg
ビタミンE
0.4mg
ビタミンK
4μg
ビタミンB1
0.05mg
ビタミンB2
0.09mg
ナイアシン当量
1.2mg
ビタミンB6
0.04mg
ビタミンB12
0.2μg
葉酸
22μg
パントテン酸
0.41mg
ビオチン
3.5μg
ビタミンC
6mg
備考：部分割合： 皮 1、いちごジャム 1
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり