菓子類
食品番号 15144
＜和生菓子・和半生菓子類＞ ずんだもち
エネルギー（可食部100gあたり）
212kcal
（899 kJ）
廃棄率 0%
たんぱく質
4.9g
脂質
1.7g
炭水化物
45.1g
食物繊維
1.3g
食塩相当量
0.1g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
35mg
カリウム
130mg
カルシウム
19mg
マグネシウム
19mg
リン
51mg
鉄
0.6mg
亜鉛
0.8mg
銅
0.16mg
マンガン
0.51mg
ヨウ素
0μg
セレン
1μg
クロム
0μg
モリブデン
34μg
🍊 ビタミン
ビタミンA
5μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
0.2mg
ビタミンK
7μg
ビタミンB1
0.07mg
ビタミンB2
0.03mg
ナイアシン当量
1.2mg
ビタミンB6
0.03mg
ビタミンB12
0μg
葉酸
60μg
パントテン酸
0.31mg
ビオチン
0.4μg
ビタミンC
3mg
備考：部分割合： ずんだ4、もち6
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり