調理済み流通食品類
食品番号 18039
韓国料理 和え物類 もやしのナムル
エネルギー（可食部100gあたり）
70kcal
（291 kJ）
廃棄率 0%
たんぱく質
3.1g
脂質
4.5g
炭水化物
5.7g
食物繊維
2.7g
食塩相当量
1.3g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
510mg
カリウム
160mg
カルシウム
91mg
マグネシウム
29mg
リン
62mg
鉄
1.2mg
亜鉛
0.5mg
銅
0.11mg
マンガン
0.38mg
ヨウ素
0μg
セレン
1μg
クロム
0μg
モリブデン
5μg
🍊 ビタミン
ビタミンA
140μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
1.1mg
ビタミンK
160μg
ビタミンB1
0.05mg
ビタミンB2
0.07mg
ナイアシン当量
0.9mg
ビタミンB6
0.08mg
ビタミンB12
0μg
葉酸
64μg
パントテン酸
0.24mg
ビオチン
1.3μg
ビタミンC
9mg
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり