穀類
食品番号 01148
こむぎ ［パン類］ ベーグル
エネルギー（可食部100gあたり）
270kcal
（1,142 kJ）
廃棄率 0%
たんぱく質
9.6g
脂質
2g
炭水化物
54.6g
食物繊維
2.5g
食塩相当量
1.2g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
460mg
カリウム
97mg
カルシウム
24mg
マグネシウム
24mg
リン
81mg
鉄
1.3mg
亜鉛
0.7mg
銅
0.11mg
マンガン
0.45mg
ヨウ素
－
セレン
－
クロム
－
モリブデン
－
🍊 ビタミン
ビタミンA
－
ビタミンD
－
ビタミンE
0.2mg
ビタミンK
－
ビタミンB1
0.19mg
ビタミンB2
0.08mg
ナイアシン当量
3.7mg
ビタミンB6
0.06mg
ビタミンB12
－
葉酸
47μg
パントテン酸
0.28mg
ビオチン
－
ビタミンC
－
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり