穀類
食品番号 01207
こむぎ ［パン類］ 食パン リッチタイプ
エネルギー（可食部100gあたり）
256kcal
（1,085 kJ）
廃棄率 0%
たんぱく質
7.8g
脂質
6g
炭水化物
45.6g
食物繊維
1.7g
食塩相当量
1g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
400mg
カリウム
88mg
カルシウム
25mg
マグネシウム
15mg
リン
62mg
鉄
0.6mg
亜鉛
0.7mg
銅
0.09mg
マンガン
0.18mg
ヨウ素
3μg
セレン
23μg
クロム
1μg
モリブデン
15μg
🍊 ビタミン
ビタミンA
55μg
ビタミンD
0.3μg
ビタミンE
0.3mg
ビタミンK
2μg
ビタミンB1
0.09mg
ビタミンB2
0.09mg
ナイアシン当量
2.4mg
ビタミンB6
0.05mg
ビタミンB12
0.1μg
葉酸
42μg
パントテン酸
0.58mg
ビオチン
4.1μg
ビタミンC
0mg
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり