魚介類
食品番号 10363
＜その他＞ あみ つくだ煮
エネルギー（可食部100gあたり）
230kcal
（975 kJ）
廃棄率 0%
たんぱく質
19.1g
脂質
1.8g
炭水化物
35.1g
食物繊維
－
食塩相当量
6.9g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
2,700mg
カリウム
350mg
カルシウム
490mg
マグネシウム
100mg
リン
410mg
鉄
7.1mg
亜鉛
1.7mg
銅
0.97mg
マンガン
0.63mg
ヨウ素
－
セレン
－
クロム
－
モリブデン
－
🍊 ビタミン
ビタミンA
170μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
4.7mg
ビタミンK
7μg
ビタミンB1
0.13mg
ビタミンB2
0.21mg
ナイアシン当量
4.7mg
ビタミンB6
0.08mg
ビタミンB12
7μg
葉酸
35μg
パントテン酸
0.78mg
ビオチン
－
ビタミンC
0mg
備考：別名： にほんいさざあみ（標準和名）
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり