乳類
食品番号 13003
＜牛乳及び乳製品＞ （液状乳類） 普通牛乳
エネルギー（可食部100gあたり）
61kcal
（256 kJ）
廃棄率 0%
たんぱく質
3.3g
脂質
3.8g
炭水化物
4.8g
食物繊維
0g
食塩相当量
0.1g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
41mg
カリウム
150mg
カルシウム
110mg
マグネシウム
10mg
リン
93mg
鉄
0mg
亜鉛
0.4mg
銅
0.01mg
マンガン
0mg
ヨウ素
16μg
セレン
3μg
クロム
0μg
モリブデン
4μg
🍊 ビタミン
ビタミンA
38μg
ビタミンD
0.3μg
ビタミンE
0.1mg
ビタミンK
2μg
ビタミンB1
0.04mg
ビタミンB2
0.15mg
ナイアシン当量
0.9mg
ビタミンB6
0.03mg
ビタミンB12
0.3μg
葉酸
5μg
パントテン酸
0.55mg
ビオチン
1.8μg
ビタミンC
1mg
備考：鉄： Trであるが、利用上の便宜のため小数第2位まで記載 ビタミンD： ビタミンD活性代謝物を含む（ビタミンD活性代謝物を含まない場合： Tr） (100 g： 96.9 mL、100 mL： 103.2 g)
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり