調理済み流通食品類
食品番号 18022
洋風料理 フライ類 メンチカツ
エネルギー（可食部100gあたり）
273kcal
（1,138 kJ）
廃棄率 0%
たんぱく質
10.7g
脂質
18.7g
炭水化物
18.7g
食物繊維
1.7g
食塩相当量
0.9g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
350mg
カリウム
240mg
カルシウム
24mg
マグネシウム
27mg
リン
96mg
鉄
1.2mg
亜鉛
1.6mg
銅
0.12mg
マンガン
0.25mg
ヨウ素
1μg
セレン
5μg
クロム
1μg
モリブデン
1μg
🍊 ビタミン
ビタミンA
10μg
ビタミンD
0.1μg
ビタミンE
1.4mg
ビタミンK
19μg
ビタミンB1
0.14mg
ビタミンB2
0.09mg
ナイアシン当量
3.7mg
ビタミンB6
0.14mg
ビタミンB12
0.3μg
葉酸
28μg
パントテン酸
0.5mg
ビオチン
1.6μg
ビタミンC
1mg
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり