穀類
食品番号 01144
こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含まないもの）
エネルギー（可食部100gあたり）
453kcal
（1,902 kJ）
廃棄率 0%
コムギについて
コムギ（小麦）はイネ科コムギ属に属する一年草の植物。一般的にはパンコムギ を指すが、広義にはクラブコムギ やデュラムコムギ などコムギ属 の植物全般を指す。世界三大穀物のひとつで、小麦粉にされパン・麺類・菓子などの主な材料となる。
Wikipediaで詳しく見る →文章・画像の出典：Wikipedia（コムギ）
たんぱく質
8.9g
脂質
19.6g
炭水化物
65.5g
食物繊維
5.5g
食塩相当量
1.5g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
580mg
カリウム
150mg
カルシウム
220mg
マグネシウム
20mg
リン
97mg
鉄
0.6mg
亜鉛
0.4mg
銅
0.09mg
マンガン
0.42mg
ヨウ素
1μg
セレン
24μg
クロム
5μg
モリブデン
18μg
🍊 ビタミン
ビタミンA
0μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
2.2mg
ビタミンK
1μg
ビタミンB1
0.16mg
ビタミンB2
0.19mg
ナイアシン当量
2.8mg
ビタミンB6
0.05mg
ビタミンB12
0μg
葉酸
9μg
パントテン酸
0.26mg
ビオチン
1.6μg
ビタミンC
0mg
備考：調理前のもの、添付調味料等を除く 食物繊維：AOAC2011.25法
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり