豆類
食品番号 04004
あずき あん こし生あん
エネルギー（可食部100gあたり）
147kcal
（624 kJ）
廃棄率 0%
たんぱく質
9.8g
脂質
0.6g
炭水化物
27.1g
食物繊維
6.8g
食塩相当量
0g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
3mg
カリウム
60mg
カルシウム
73mg
マグネシウム
30mg
リン
85mg
鉄
2.8mg
亜鉛
1.1mg
銅
0.23mg
マンガン
0.74mg
ヨウ素
0μg
セレン
1μg
クロム
1μg
モリブデン
59μg
🍊 ビタミン
ビタミンA
0μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
0mg
ビタミンK
7μg
ビタミンB1
0.02mg
ビタミンB2
0.05mg
ナイアシン当量
1.8mg
ビタミンB6
0mg
ビタミンB12
0μg
葉酸
2μg
パントテン酸
0.07mg
ビオチン
2.5μg
ビタミンC
0mg
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり