豆類
食品番号 04011
いんげんまめ 豆きんとん
エネルギー（可食部100gあたり）
238kcal
（1,010 kJ）
廃棄率 0%
たんぱく質
4.9g
脂質
0.5g
炭水化物
56.2g
食物繊維
4.8g
食塩相当量
0.3g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
100mg
カリウム
120mg
カルシウム
28mg
マグネシウム
23mg
リン
83mg
鉄
1mg
亜鉛
0.5mg
銅
0.09mg
マンガン
0.5mg
ヨウ素
－
セレン
－
クロム
－
モリブデン
－
🍊 ビタミン
ビタミンA
0μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
0mg
ビタミンK
1μg
ビタミンB1
0.01mg
ビタミンB2
0.01mg
ナイアシン当量
1mg
ビタミンB6
0.03mg
ビタミンB12
0μg
葉酸
15μg
パントテン酸
0.07mg
ビオチン
－
ビタミンC
0mg
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり