豆類
食品番号 04010
いんげんまめ こし生あん
エネルギー（可食部100gあたり）
135kcal
（568 kJ）
廃棄率 0%
たんぱく質
9.4g
脂質
0.9g
炭水化物
27g
食物繊維
8.5g
食塩相当量
0g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
9mg
カリウム
55mg
カルシウム
60mg
マグネシウム
45mg
リン
75mg
鉄
2.7mg
亜鉛
0.8mg
銅
0.09mg
マンガン
0.73mg
ヨウ素
0μg
セレン
5μg
クロム
0μg
モリブデン
6μg
🍊 ビタミン
ビタミンA
0μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
0mg
ビタミンK
3μg
ビタミンB1
0.01mg
ビタミンB2
0.02mg
ナイアシン当量
1.7mg
ビタミンB6
0mg
ビタミンB12
0μg
葉酸
14μg
パントテン酸
0.07mg
ビオチン
2.8μg
ビタミンC
0mg
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり