種実類
食品番号 05001
アーモンド 乾
エネルギー（可食部100gあたり）
609kcal
（2,516 kJ）
廃棄率 0%
アーモンドについて
アーモンド は、バラ科サクラ属の落葉高木およびその果実の種子から作るナッツである。原産地は中央アジア。
Wikipediaで詳しく見る →文章・画像の出典：Wikipedia（アーモンド）
たんぱく質
19.6g
脂質
51.8g
炭水化物
20.9g
食物繊維
10.1g
食塩相当量
0g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
1mg
カリウム
760mg
カルシウム
250mg
マグネシウム
290mg
リン
460mg
鉄
3.6mg
亜鉛
3.6mg
銅
1.17mg
マンガン
2.45mg
ヨウ素
－
セレン
－
クロム
－
モリブデン
－
🍊 ビタミン
ビタミンA
1μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
30mg
ビタミンK
0μg
ビタミンB1
0.2mg
ビタミンB2
1.06mg
ナイアシン当量
7.2mg
ビタミンB6
0.09mg
ビタミンB12
0μg
葉酸
65μg
パントテン酸
0.49mg
ビオチン
－
ビタミンC
0mg
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり