野菜類
食品番号 06024
（えんどう類） グリンピース ゆで
エネルギー（可食部100gあたり）
99kcal
（417 kJ）
廃棄率 0%
グリーンピースについて
グリーンピース は、マメ科の野菜、エンドウ の未熟の種子を食用としたもの。実エンドウともいい、サヤエンドウとともに未成熟エンドウに分類されるものである。
Wikipediaで詳しく見る →文章・画像の出典：Wikipedia（グリーンピース）
たんぱく質
8.3g
脂質
0.2g
炭水化物
18.5g
食物繊維
8.6g
食塩相当量
0g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
3mg
カリウム
340mg
カルシウム
32mg
マグネシウム
39mg
リン
80mg
鉄
2.2mg
亜鉛
1.2mg
銅
0.19mg
マンガン
0.68mg
ヨウ素
－
セレン
－
クロム
－
モリブデン
－
🍊 ビタミン
ビタミンA
36μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
0.1mg
ビタミンK
31μg
ビタミンB1
0.29mg
ビタミンB2
0.14mg
ナイアシン当量
3.3mg
ビタミンB6
0.09mg
ビタミンB12
0μg
葉酸
70μg
パントテン酸
0.54mg
ビオチン
－
ビタミンC
16mg
備考：別名： みえんどう さやを除いたもの 硝酸イオン： (0) g
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり