野菜類
食品番号 06023
（えんどう類） グリンピース 生
エネルギー（可食部100gあたり）
76kcal
（317 kJ）
廃棄率 0%
たんぱく質
6.9g
脂質
0.4g
炭水化物
15.3g
食物繊維
7.7g
食塩相当量
0g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
1mg
カリウム
340mg
カルシウム
23mg
マグネシウム
37mg
リン
120mg
鉄
1.7mg
亜鉛
1.2mg
銅
0.19mg
マンガン
0.48mg
ヨウ素
0μg
セレン
1μg
クロム
0μg
モリブデン
65μg
🍊 ビタミン
ビタミンA
35μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
0.1mg
ビタミンK
27μg
ビタミンB1
0.39mg
ビタミンB2
0.16mg
ナイアシン当量
3.7mg
ビタミンB6
0.15mg
ビタミンB12
0μg
葉酸
76μg
パントテン酸
0.63mg
ビオチン
6.3μg
ビタミンC
19mg
備考：別名： みえんどう さやを除いたもの （さやつきの場合 廃棄率：55%） 硝酸イオン： 0 g
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり