果実類
食品番号 07054
キウイフルーツ 緑肉種 生
エネルギー（可食部100gあたり）
51kcal
（217 kJ）
廃棄率 15%
キウイフルーツについて
キウイフルーツ は、ツツジ目マタタビ科マタタビ属の雌雄異株の落葉蔓性植物の果実の一種。学名Actinidia deliciosaまたはActinidia chinensisの果実である。温帯の果樹で、秋に果実が実る。
Wikipediaで詳しく見る →文章・画像の出典：Wikipedia（キウイフルーツ）
たんぱく質
1g
脂質
0.2g
炭水化物
13.4g
食物繊維
2.6g
食塩相当量
0g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
1mg
カリウム
300mg
カルシウム
26mg
マグネシウム
14mg
リン
30mg
鉄
0.3mg
亜鉛
0.1mg
銅
0.1mg
マンガン
0.09mg
ヨウ素
0μg
セレン
1μg
クロム
0μg
モリブデン
0μg
🍊 ビタミン
ビタミンA
4μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
1.3mg
ビタミンK
6μg
ビタミンB1
0.01mg
ビタミンB2
0.02mg
ナイアシン当量
0.5mg
ビタミンB6
0.11mg
ビタミンB12
0μg
葉酸
37μg
パントテン酸
0.31mg
ビオチン
1.4μg
ビタミンC
71mg
備考：別名： キウイ 廃棄部位： 果皮及び両端
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり