果実類
食品番号 07148
りんご 皮なし 生
エネルギー（可食部100gあたり）
53kcal
（225 kJ）
廃棄率 15%
たんぱく質
0.1g
脂質
0.2g
炭水化物
15.5g
食物繊維
1.4g
食塩相当量
0g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
0mg
カリウム
120mg
カルシウム
3mg
マグネシウム
3mg
リン
12mg
鉄
0.1mg
亜鉛
0mg
銅
0.05mg
マンガン
0.02mg
ヨウ素
0μg
セレン
0μg
クロム
1μg
モリブデン
0μg
🍊 ビタミン
ビタミンA
1μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
0.1mg
ビタミンK
0μg
ビタミンB1
0.02mg
ビタミンB2
0mg
ナイアシン当量
0.1mg
ビタミンB6
0.04mg
ビタミンB12
0μg
葉酸
2μg
パントテン酸
0.03mg
ビオチン
0.5μg
ビタミンC
4mg
備考：廃棄部位： 果皮及び果しん部
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり