果実類
食品番号 07161
（かんきつ類） オレンジ 福原オレンジ 砂じょう 生
エネルギー（可食部100gあたり）
43kcal
（180 kJ）
廃棄率 50%
たんぱく質
1g
脂質
0.1g
炭水化物
9.8g
食物繊維
0.8g
食塩相当量
0g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
1mg
カリウム
140mg
カルシウム
21mg
マグネシウム
11mg
リン
24mg
鉄
0.3mg
亜鉛
0.2mg
銅
0.06mg
マンガン
0.05mg
ヨウ素
0μg
セレン
0μg
クロム
0μg
モリブデン
1μg
🍊 ビタミン
ビタミンA
10μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
0.3mg
ビタミンK
－
ビタミンB1
0.1mg
ビタミンB2
0.03mg
ナイアシン当量
0.6mg
ビタミンB6
0.07mg
ビタミンB12
0μg
葉酸
32μg
パントテン酸
0.36mg
ビオチン
0.9μg
ビタミンC
60mg
備考：廃棄部位： 果皮、じょうのう膜及び種子
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり