果実類
食品番号 07164
（かんきつ類） グレープフルーツ 紅肉種 砂じょう 生
エネルギー（可食部100gあたり）
40kcal
（168 kJ）
廃棄率 30%
たんぱく質
0.9g
脂質
0.1g
炭水化物
9.6g
食物繊維
0.6g
食塩相当量
0g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
1mg
カリウム
140mg
カルシウム
15mg
マグネシウム
9mg
リン
17mg
鉄
0mg
亜鉛
0.1mg
銅
0.04mg
マンガン
0.01mg
ヨウ素
0μg
セレン
0μg
クロム
0μg
モリブデン
1μg
🍊 ビタミン
ビタミンA
34μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
0.3mg
ビタミンK
0μg
ビタミンB1
0.07mg
ビタミンB2
0.03mg
ナイアシン当量
0.5mg
ビタミンB6
0.04mg
ビタミンB12
0μg
葉酸
15μg
パントテン酸
0.39mg
ビオチン
0.5μg
ビタミンC
36mg
備考：廃棄部位： 果皮、じょうのう膜及び種子
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり