果実類
食品番号 07176
りんご 皮つき 生
エネルギー（可食部100gあたり）
56kcal
（238 kJ）
廃棄率 8%
たんぱく質
0.2g
脂質
0.3g
炭水化物
16.2g
食物繊維
1.9g
食塩相当量
0g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
0mg
カリウム
120mg
カルシウム
4mg
マグネシウム
5mg
リン
12mg
鉄
0.1mg
亜鉛
0.1mg
銅
0.05mg
マンガン
0.04mg
ヨウ素
0μg
セレン
0μg
クロム
0μg
モリブデン
1μg
🍊 ビタミン
ビタミンA
2μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
0.4mg
ビタミンK
2μg
ビタミンB1
0.02mg
ビタミンB2
0.01mg
ナイアシン当量
0.1mg
ビタミンB6
0.04mg
ビタミンB12
0μg
葉酸
3μg
パントテン酸
0.05mg
ビオチン
0.7μg
ビタミンC
6mg
備考：廃棄部位： 果しん部
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり