肉類
食品番号 11161
＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ そともも 脂身 生
エネルギー（可食部100gあたり）
660kcal
（2,714 kJ）
廃棄率 0%
たんぱく質
4.9g
脂質
72.5g
炭水化物
0g
食物繊維
0g
食塩相当量
0.1g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
21mg
カリウム
120mg
カルシウム
1mg
マグネシウム
6mg
リン
63mg
鉄
0.5mg
亜鉛
0.5mg
銅
0.03mg
マンガン
0mg
ヨウ素
－
セレン
－
クロム
－
モリブデン
－
🍊 ビタミン
ビタミンA
10μg
ビタミンD
0.1μg
ビタミンE
0.3mg
ビタミンK
1μg
ビタミンB1
0.24mg
ビタミンB2
0.05mg
ナイアシン当量
3mg
ビタミンB6
0.01mg
ビタミンB12
0.3μg
葉酸
1μg
パントテン酸
0.31mg
ビオチン
－
ビタミンC
0mg
備考：別名：黒豚 試料： バークシャー種 皮下脂肪及び筋間脂肪
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり