肉類
食品番号 11233
＜鳥肉類＞ にわとり ［副品目］ すなぎも 生
エネルギー（可食部100gあたり）
86kcal
（365 kJ）
廃棄率 0%
たんぱく質
18.3g
脂質
1.8g
炭水化物
0g
食物繊維
0g
食塩相当量
0.1g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
55mg
カリウム
230mg
カルシウム
7mg
マグネシウム
14mg
リン
140mg
鉄
2.5mg
亜鉛
2.8mg
銅
0.1mg
マンガン
－
ヨウ素
－
セレン
－
クロム
－
モリブデン
－
🍊 ビタミン
ビタミンA
4μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
0.3mg
ビタミンK
28μg
ビタミンB1
0.06mg
ビタミンB2
0.26mg
ナイアシン当量
6.7mg
ビタミンB6
0.04mg
ビタミンB12
1.7μg
葉酸
36μg
パントテン酸
1.3mg
ビオチン
－
ビタミンC
5mg
備考：別名： 砂ぎも
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり