乳類
食品番号 13039
＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ ブルー
エネルギー（可食部100gあたり）
326kcal
（1,351 kJ）
廃棄率 0%
たんぱく質
18.8g
脂質
29g
炭水化物
1g
食物繊維
0g
食塩相当量
3.8g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
1,500mg
カリウム
120mg
カルシウム
590mg
マグネシウム
19mg
リン
440mg
鉄
0.3mg
亜鉛
2.5mg
銅
0.02mg
マンガン
0.01mg
ヨウ素
－
セレン
－
クロム
－
モリブデン
－
🍊 ビタミン
ビタミンA
280μg
ビタミンD
0.3μg
ビタミンE
0.6mg
ビタミンK
11μg
ビタミンB1
0.03mg
ビタミンB2
0.42mg
ナイアシン当量
5.4mg
ビタミンB6
0.15mg
ビタミンB12
1.1μg
葉酸
57μg
パントテン酸
1.22mg
ビオチン
－
ビタミンC
0mg
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり