菓子類
食品番号 15003
＜和生菓子・和半生菓子類＞ 甘納豆 えんどう
エネルギー（可食部100gあたり）
293kcal
（1,246 kJ）
廃棄率 0%
甘納豆について
甘納豆（あまなっとう）は、豆類などを砂糖漬けにした和菓子のひとつ。栗、蓮の実、さつま芋の輪切りを加工したものもある。
Wikipediaで詳しく見る →文章・画像の出典：Wikipedia（甘納豆）
たんぱく質
3.8g
脂質
0.4g
炭水化物
72.2g
食物繊維
3.2g
食塩相当量
0.1g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
47mg
カリウム
110mg
カルシウム
12mg
マグネシウム
17mg
リン
27mg
鉄
0.9mg
亜鉛
0.6mg
銅
0.09mg
マンガン
－
ヨウ素
0μg
セレン
2μg
クロム
1μg
モリブデン
26μg
🍊 ビタミン
ビタミンA
2μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
－
ビタミンK
3μg
ビタミンB1
0.11mg
ビタミンB2
0.02mg
ナイアシン当量
0.9mg
ビタミンB6
0mg
ビタミンB12
0μg
葉酸
2μg
パントテン酸
0.16mg
ビオチン
2.4μg
ビタミンC
0mg
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり