菓子類
食品番号 15077
＜ケーキ・ペストリー類＞ ドーナッツ イーストドーナッツ プレーン
エネルギー（可食部100gあたり）
379kcal
（1,586 kJ）
廃棄率 0%
ドーナツについて
ドーナツ は、小麦粉を主成分とし、水・砂糖・バター・卵などを加えた生地を油脂で揚げた揚げ菓子の一種である。食感はしっとりふんわりしたケーキのようなものや、モチモチしたものなどに分かれる。リング状のものが多いが、ボール状、棒のような形のものもある。
Wikipediaで詳しく見る →文章・画像の出典：Wikipedia（ドーナツ）
たんぱく質
7.2g
脂質
20.2g
炭水化物
43.9g
食物繊維
1.5g
食塩相当量
0.8g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
310mg
カリウム
110mg
カルシウム
43mg
マグネシウム
14mg
リン
73mg
鉄
0.5mg
亜鉛
0.6mg
銅
0.07mg
マンガン
0.17mg
ヨウ素
5μg
セレン
17μg
クロム
1μg
モリブデン
12μg
🍊 ビタミン
ビタミンA
10μg
ビタミンD
0.2μg
ビタミンE
2.5mg
ビタミンK
25μg
ビタミンB1
0.09mg
ビタミンB2
0.11mg
ナイアシン当量
2.2mg
ビタミンB6
0.05mg
ビタミンB12
0.1μg
葉酸
37μg
パントテン酸
0.56mg
ビオチン
3.9μg
ビタミンC
0mg
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり