菓子類
食品番号 15078
＜ケーキ・ペストリー類＞ ドーナッツ ケーキドーナッツ プレーン
エネルギー（可食部100gあたり）
367kcal
（1,549 kJ）
廃棄率 0%
ドーナツについて
ドーナツ は、小麦粉を主成分とし、水・砂糖・バター・卵などを加えた生地を油脂で揚げた揚げ菓子の一種である。食感はしっとりふんわりしたケーキのようなものや、モチモチしたものなどに分かれる。リング状のものが多いが、ボール状、棒のような形のものもある。
Wikipediaで詳しく見る →文章・画像の出典：Wikipedia（ドーナツ）
たんぱく質
7.2g
脂質
11.7g
炭水化物
60.2g
食物繊維
1.2g
食塩相当量
0.4g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
160mg
カリウム
120mg
カルシウム
42mg
マグネシウム
9mg
リン
95mg
鉄
0.6mg
亜鉛
0.4mg
銅
0.06mg
マンガン
0.21mg
ヨウ素
10μg
セレン
8μg
クロム
1μg
モリブデン
7μg
🍊 ビタミン
ビタミンA
54μg
ビタミンD
0.9μg
ビタミンE
1.3mg
ビタミンK
9μg
ビタミンB1
0.07mg
ビタミンB2
0.12mg
ナイアシン当量
2mg
ビタミンB6
0.04mg
ビタミンB12
0.3μg
葉酸
16μg
パントテン酸
0.58mg
ビオチン
6.4μg
ビタミンC
0mg
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり