<香辛料類> セージ 粉
エネルギー(可食部100gあたり)
377kcal
(1,593 kJ)
廃棄率 0%
セージについて
セージ は、広義にはシソ科アキギリ属の植物、またはその仲間でハーブとして利用される植物の総称であるが、日本語ではその一種である Salvia officinalis を意味することが多い。別名はヤクヨウサルビア(薬用サルビア)、また英名をもとにコモンセージともよばれる。本種は、アキギリ属のタイプ種である。高さ50–100センチメートル (cm) の多年草から亜低木であり、葉は対生し、長さ1-8 cm、しわがあり、綿毛で覆われている。花期は5–7月、長さ1.5–2.5 cmで青紫色や桃色、白色の唇形花が茎頂に総状につく(図1)。ヨーロッパ南部原産であり、世界中で栽培されている。香りが強く、肉料理などに用いる香草やハーブティーとして広く利用されている。また、古くから薬用として使われている。観賞用にも栽培されている。
Wikipediaで詳しく見る →文章・画像の出典:Wikipedia(セージ)
たんぱく質
6.4g
脂質
10.1g
炭水化物
66.9g
食物繊維
-
食塩相当量
0.3g
🧂 無機質(ミネラル)
ナトリウム
120mg
カリウム
1,600mg
カルシウム
1,500mg
マグネシウム
270mg
リン
100mg
鉄
50mg
亜鉛
3.3mg
銅
0.53mg
マンガン
2.85mg
ヨウ素
-
セレン
-
クロム
-
モリブデン
-
🍊 ビタミン
ビタミンA
120μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
-
ビタミンK
-
ビタミンB1
0.09mg
ビタミンB2
0.55mg
ナイアシン当量
3.8mg
ビタミンB6
-
ビタミンB12
0μg
葉酸
-
パントテン酸
-
ビオチン
-
ビタミンC
0mg
出典:文部科学省「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年」/数値は可食部100gあたり