もぐサポ
調味料及び香辛料類 食品番号 17070

<香辛料類> セージ 粉

エネルギー(可食部100gあたり)

377kcal

(1,593 kJ)

廃棄率 0%

セージ

セージについて

セージ は、広義にはシソ科アキギリ属の植物、またはその仲間でハーブとして利用される植物の総称であるが、日本語ではその一種である Salvia officinalis を意味することが多い。別名はヤクヨウサルビア(薬用サルビア)、また英名をもとにコモンセージともよばれる。本種は、アキギリ属のタイプ種である。高さ50–100センチメートル (cm) の多年草から亜低木であり、葉は対生し、長さ1-8 cm、しわがあり、綿毛で覆われている。花期は5–7月、長さ1.5–2.5 cmで青紫色や桃色、白色の唇形花が茎頂に総状につく(図1)。ヨーロッパ南部原産であり、世界中で栽培されている。香りが強く、肉料理などに用いる香草やハーブティーとして広く利用されている。また、古くから薬用として使われている。観賞用にも栽培されている。

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文章・画像の出典:Wikipedia(セージ)

たんぱく質

6.4g

脂質

10.1g

炭水化物

66.9g

食物繊維

-

食塩相当量

0.3g

🧂 無機質(ミネラル)

ナトリウム

120mg

カリウム

1,600mg

カルシウム

1,500mg

マグネシウム

270mg

リン

100mg

鉄

50mg

亜鉛

3.3mg

銅

0.53mg

マンガン

2.85mg

ヨウ素

-

セレン

-

クロム

-

モリブデン

-

🍊 ビタミン

ビタミンA

120μg

ビタミンD

0μg

ビタミンE

-

ビタミンK

-

ビタミンB1

0.09mg

ビタミンB2

0.55mg

ナイアシン当量

3.8mg

ビタミンB6

-

ビタミンB12

0μg

葉酸

-

パントテン酸

-

ビオチン

-

ビタミンC

0mg

出典:文部科学省「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年」/数値は可食部100gあたり