調理済み流通食品類
食品番号 18033
和風料理 煮物類 きんぴらごぼう
エネルギー（可食部100gあたり）
84kcal
（348 kJ）
廃棄率 0%
たんぱく質
1.4g
脂質
4.5g
炭水化物
11.3g
食物繊維
3.2g
食塩相当量
0.9g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
350mg
カリウム
150mg
カルシウム
36mg
マグネシウム
25mg
リン
37mg
鉄
0.5mg
亜鉛
0.4mg
銅
0.09mg
マンガン
0.16mg
ヨウ素
0μg
セレン
1μg
クロム
0μg
モリブデン
3μg
🍊 ビタミン
ビタミンA
86μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
0.7mg
ビタミンK
7μg
ビタミンB1
0.03mg
ビタミンB2
0.03mg
ナイアシン当量
0.6mg
ビタミンB6
0.07mg
ビタミンB12
0μg
葉酸
32μg
パントテン酸
0.14mg
ビオチン
1μg
ビタミンC
1mg
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり