調理済み流通食品類
食品番号 18034
和風料理 煮物類 ぜんまいのいため煮
エネルギー（可食部100gあたり）
80kcal
（334 kJ）
廃棄率 0%
たんぱく質
3.4g
脂質
4.2g
炭水化物
8.7g
食物繊維
2.2g
食塩相当量
1.1g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
420mg
カリウム
67mg
カルシウム
47mg
マグネシウム
19mg
リン
50mg
鉄
0.7mg
亜鉛
0.4mg
銅
0.08mg
マンガン
0.29mg
ヨウ素
0μg
セレン
2μg
クロム
0μg
モリブデン
6μg
🍊 ビタミン
ビタミンA
42μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
0.4mg
ビタミンK
17μg
ビタミンB1
0.01mg
ビタミンB2
0.02mg
ナイアシン当量
0.8mg
ビタミンB6
0.03mg
ビタミンB12
0μg
葉酸
7μg
パントテン酸
0.07mg
ビオチン
1.3μg
ビタミンC
0mg
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり