種実類
食品番号 05041
あまに いり
エネルギー（可食部100gあたり）
540kcal
（2,230 kJ）
廃棄率 0%
たんぱく質
21.8g
脂質
43.3g
炭水化物
30.4g
食物繊維
23.8g
食塩相当量
0.2g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
70mg
カリウム
760mg
カルシウム
210mg
マグネシウム
410mg
リン
710mg
鉄
9mg
亜鉛
6.1mg
銅
1.26mg
マンガン
2.97mg
ヨウ素
0μg
セレン
3μg
クロム
25μg
モリブデン
13μg
🍊 ビタミン
ビタミンA
1μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
0.4mg
ビタミンK
7μg
ビタミンB1
0.01mg
ビタミンB2
0.17mg
ナイアシン当量
9.4mg
ビタミンB6
0.4mg
ビタミンB12
0μg
葉酸
45μg
パントテン酸
0.24mg
ビオチン
33μg
ビタミンC
0mg
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり