穀類
食品番号 01213
こむぎ ［パン類］ バンズ
エネルギー（可食部100gあたり）
274kcal
（1,159 kJ）
廃棄率 0%
コムギについて
コムギ（小麦）はイネ科コムギ属に属する一年草の植物。一般的にはパンコムギ を指すが、広義にはクラブコムギ やデュラムコムギ などコムギ属 の植物全般を指す。世界三大穀物のひとつで、小麦粉にされパン・麺類・菓子などの主な材料となる。
Wikipediaで詳しく見る →文章・画像の出典：Wikipedia（コムギ）
たんぱく質
10.4g
脂質
4.8g
炭水化物
50.6g
食物繊維
4.2g
食塩相当量
1.2g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
470mg
カリウム
97mg
カルシウム
29mg
マグネシウム
21mg
リン
85mg
鉄
0.6mg
亜鉛
0.7mg
銅
0.11mg
マンガン
0.34mg
ヨウ素
1μg
セレン
30μg
クロム
2μg
モリブデン
18μg
🍊 ビタミン
ビタミンA
0μg
ビタミンD
－
ビタミンE
0.7mg
ビタミンK
－
ビタミンB1
0.11mg
ビタミンB2
0.06mg
ナイアシン当量
3.4mg
ビタミンB6
0.05mg
ビタミンB12
－
葉酸
27μg
パントテン酸
0.43mg
ビオチン
3.2μg
ビタミンC
－
備考：食物繊維：AOAC2011.25法
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり