豆類
食品番号 04093
らいまめ 全粒 ゆで
エネルギー（可食部100gあたり）
122kcal
（514 kJ）
廃棄率 0%
たんぱく質
9.6g
脂質
0.9g
炭水化物
26g
食物繊維
10.9g
食塩相当量
0g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
0mg
カリウム
490mg
カルシウム
27mg
マグネシウム
52mg
リン
95mg
鉄
2.3mg
亜鉛
1.1mg
銅
0.25mg
マンガン
0.73mg
ヨウ素
－
セレン
－
クロム
－
モリブデン
－
🍊 ビタミン
ビタミンA
0μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
0mg
ビタミンK
3μg
ビタミンB1
0.1mg
ビタミンB2
0.04mg
ナイアシン当量
2.2mg
ビタミンB6
0.08mg
ビタミンB12
0μg
葉酸
25μg
パントテン酸
0.23mg
ビオチン
－
ビタミンC
0mg
備考：別名： ライマビーン、バタービーン
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり