野菜類
食品番号 06060
きく 菊のり
エネルギー（可食部100gあたり）
283kcal
（1,188 kJ）
廃棄率 0%
キクについて
キク（菊）は、キク科キク属の植物。ここでは、狭義のキク（家菊〈イエギク〉、栽培菊〈栽培ギク〉）について記述する。
Wikipediaで詳しく見る →文章・画像の出典：Wikipedia（キク）
たんぱく質
11.6g
脂質
0.2g
炭水化物
73.5g
食物繊維
29.6g
食塩相当量
0g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
14mg
カリウム
2,500mg
カルシウム
160mg
マグネシウム
140mg
リン
250mg
鉄
11mg
亜鉛
2.2mg
銅
0.62mg
マンガン
1.34mg
ヨウ素
－
セレン
－
クロム
－
モリブデン
－
🍊 ビタミン
ビタミンA
15μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
25mg
ビタミンK
62μg
ビタミンB1
0.73mg
ビタミンB2
0.89mg
ナイアシン当量
7.2mg
ビタミンB6
0.69mg
ビタミンB12
0μg
葉酸
370μg
パントテン酸
1.5mg
ビオチン
－
ビタミンC
10mg
備考：別名： 乾燥食用ぎく 硝酸イオン： Tr
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり