野菜類
食品番号 06115
すぐきな すぐき漬
エネルギー（可食部100gあたり）
30kcal
（123 kJ）
廃棄率 0%
たんぱく質
2.6g
脂質
0.7g
炭水化物
6.1g
食物繊維
5.2g
食塩相当量
2.2g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
870mg
カリウム
390mg
カルシウム
130mg
マグネシウム
25mg
リン
76mg
鉄
0.9mg
亜鉛
0.4mg
銅
0.08mg
マンガン
0.09mg
ヨウ素
－
セレン
－
クロム
－
モリブデン
－
🍊 ビタミン
ビタミンA
250μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
2.2mg
ビタミンK
270μg
ビタミンB1
0.12mg
ビタミンB2
0.11mg
ナイアシン当量
1.9mg
ビタミンB6
0.13mg
ビタミンB12
0μg
葉酸
110μg
パントテン酸
0.24mg
ビオチン
－
ビタミンC
35mg
備考：水洗いし、手搾りしたもの
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり