野菜類
食品番号 06116
ズッキーニ 果実 生
エネルギー（可食部100gあたり）
16kcal
（66 kJ）
廃棄率 4%
たんぱく質
1.3g
脂質
0.1g
炭水化物
2.8g
食物繊維
1.3g
食塩相当量
0g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
1mg
カリウム
320mg
カルシウム
24mg
マグネシウム
25mg
リン
37mg
鉄
0.5mg
亜鉛
0.4mg
銅
0.07mg
マンガン
0.15mg
ヨウ素
0μg
セレン
0μg
クロム
1μg
モリブデン
6μg
🍊 ビタミン
ビタミンA
27μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
0.4mg
ビタミンK
35μg
ビタミンB1
0.05mg
ビタミンB2
0.05mg
ナイアシン当量
0.6mg
ビタミンB6
0.09mg
ビタミンB12
0μg
葉酸
36μg
パントテン酸
0.22mg
ビオチン
2.7μg
ビタミンC
20mg
備考：別名： つるなしかぼちゃ 廃棄部位： 両端 硝酸イオン： 0.1 g
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり