野菜類
食品番号 06228
（ねぎ類） こねぎ 葉 生
エネルギー（可食部100gあたり）
26kcal
（111 kJ）
廃棄率 10%
たんぱく質
2g
脂質
0.3g
炭水化物
5.4g
食物繊維
2.5g
食塩相当量
0g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
1mg
カリウム
320mg
カルシウム
100mg
マグネシウム
17mg
リン
36mg
鉄
1mg
亜鉛
0.3mg
銅
0.03mg
マンガン
0.18mg
ヨウ素
－
セレン
－
クロム
－
モリブデン
－
🍊 ビタミン
ビタミンA
190μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
1.3mg
ビタミンK
120μg
ビタミンB1
0.08mg
ビタミンB2
0.14mg
ナイアシン当量
1.1mg
ビタミンB6
0.13mg
ビタミンB12
0μg
葉酸
120μg
パントテン酸
0.2mg
ビオチン
－
ビタミンC
44mg
備考：万能ねぎ等を含む 廃棄部位： 株元 硝酸イオン： 0.1 g
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり