野菜類
食品番号 06232
のびる りん茎葉 生
エネルギー（可食部100gあたり）
63kcal
（262 kJ）
廃棄率 20%
たんぱく質
3.2g
脂質
0.2g
炭水化物
15.5g
食物繊維
6.9g
食塩相当量
0g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
2mg
カリウム
590mg
カルシウム
100mg
マグネシウム
21mg
リン
96mg
鉄
2.6mg
亜鉛
1mg
銅
0.06mg
マンガン
0.41mg
ヨウ素
－
セレン
－
クロム
－
モリブデン
－
🍊 ビタミン
ビタミンA
67μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
1.3mg
ビタミンK
160μg
ビタミンB1
0.08mg
ビタミンB2
0.22mg
ナイアシン当量
1.6mg
ビタミンB6
0.16mg
ビタミンB12
0μg
葉酸
110μg
パントテン酸
0.29mg
ビオチン
－
ビタミンC
60mg
備考：廃棄部位： 根 硝酸イオン： Tr
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり